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真人bl网址-头发油、脸油、后背油、内脏油……请收下这份「刮油指南」

2020-01-08 08:39:00
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真人bl网址-头发油、脸油、后背油、内脏油……请收下这份「刮油指南」

真人bl网址,夏天到了,身体就是爱出油!

头发得天天洗,一天不洗能炒菜;后背得天天洗,不然长一背痘痘;出去逛街,脸上得随时补妆,不然鼻尖、额头都在“冒油光”…

身体太“油”了,该怎么办?今天,小编就送你一份「刮油指南」,让你从内到外,清爽起来。

图片来源于网络

根据洗不洗头,女性把人分为三种:洗了头才能见的;不洗头也能见的;洗了头都不能见的!由此可见,头发对于女性来说,是很重要的!那么,油头应该怎么办呢?

头发爱出油的原因:

吃太油腻的食物;

经常熬夜;

洗头发的次数过于频繁;

没用对洗发水。

我想大多数人跟小编的原因一样:油性皮肤。

怎么控制头发出油呢?

除了避免饮食油腻、熬夜等坏习惯,正确的洗头方式也很重要。

试试这么洗发:

洗发频率:2—5天洗一次,一般情况下,隔天洗一次;长假在家,隔个3、4天在洗,可以更好的保护头皮皮脂。

洗发水温:不高于42℃,跟洗澡原理一样,过高的水温会带走水分和必要油脂,导致出油更多。

洗发步骤:彻底淋湿头发——洗发水挤在手掌上,加水打出泡再抹在头发上——用指腹按摩,而不是指甲挠——清洗干净泡沫——从发中到发尾抹护发素——彻底洗净。

小技巧:选择防掉发的梳子,隔段时间清洗梳子;经常更换洗发水;尽量不要干洗头发;头发绑松一点;吹头发温度别太高。

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特别是t字部位,经常“泛着光”,让人补妆都补不及!

脸部爱出油的原因:

先天因素,油性皮肤;

内分泌失调;

熬夜及压力过大;

气温影响,温度越高,越爱出油。

怎么控制脸部出油呢?

加强日常护肤保养:每天洗脸两次,可选用一些痤疮专用护肤品;根据肤质,t区可以一周用一次去角质产品;尽量选择补水功效、质地清爽的护肤品。

防晒:防晒措施一定要做到位,不管是晴天,还是阴天。

避免这些误区:过度使用洗面奶,或者使用去油能力特强的洗面奶;频繁使用吸油纸;一直敷面膜。

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每次洗后背总是油油的、滑滑的,还爱长痘,夏天完全不敢露背,真是烦躁!

后背爱出油长痘怎么办?

使用浴盐或硫磺皂擦洗:先用温水把背部完全打湿,然后涂抹祛痘专用的浴盐或硫磺皂,轻轻按摩,一段时间后温水洗净即可。

床单、睡衣、被单、毛巾经常换洗、晾晒:螨虫的大量繁殖会造成毛孔阻塞,加重油脂排出困难,从而导致长痘,所以,贴身的衣物要经常换洗。

不吃辛辣上火的食物:注意饮食清淡,小龙虾、烧烤、火锅偶尔尝一点就好,不要上瘾(毕竟不吃做不到)!

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每逢过节、朋友小聚、升职、心情不好,都会大吃大喝,大鱼大肉,导致“内脏、血管都是油”,还经常拉肚子!

体内太油了怎么办?

刮油蔬菜吃起来:推荐冬瓜、黄瓜、西红柿、生菜、苦瓜、胡萝卜、芹菜。

动起来:夏天到了,可以选择室内强度适中的运动,瑜伽、游泳都不错。或是早餐、傍晚太阳小时,慢跑、太极、广场舞。

定期排便:多喝水、多吃蔬菜水果,定期排便。

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