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戚薇无惧素颜出镜,最后却输在这儿?

2019-11-23 14:11:13
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每个人都看过受欢迎的综艺节目《我的家庭伴侣》吗?爱情酱对齐伟和李承铉夫妇来说真的很甜!

除了让观众和睦相处之外,齐伟的直率最近也引起了网民们的热烈讨论。节目中的齐格没有女演员的负担,当她刚在节目中醒来时,表现出了她的质朴。

睡眼惺忪,油光水涨,许多网民认为这与我们通常看到的她明亮美丽的外表太不一样了。氮,面对肿胀的妻子,丈夫李承铉仍然会带着一个早上好的吻醒来!屏幕前的爱情酱立刻变成了一大块柠檬香精。

说到水肿,对我们来说实在太难了。如果我们不胖,它看起来就肿了,而“苗条”这个词永远也不会和它相匹配。如果我们晚上睡得很晚或者多喝几口水,第二天我们的眼睛会肿起来,我们更夸张的脸会变大。

这不是真的。当他们起床穿衣时,丈夫李承铉帮助祁伟消除水肿。美容博客作者齐伟消除水肿的秘诀是敲敲头顶。

祁伟解释说,头就像一个瓶子。如果你从头顶把它撞倒,水肿会自然地慢慢“流”下来。

良好的...这听起来很合理,但是我们不应该轻易采用这样暴力的方法!那么拯救齐伟“浮肿脸”的正确方法是什么呢?

保持充足的睡眠,定期工作和休息。

夜晚是一个重要的解毒时间。熬夜会使生理机能无法正常运转。过量的水和废物不能正常代谢,这会导致水肿。

分段喝水。

抓住喝水的机会,尽可能集中在早上和下午,避免睡前喝太多水。

多锻炼

养成锻炼习惯可以改善水肿。每周至少3次/30分钟以上一次。经常坐在椅子上的学生或办公室工作人员也应该定期移动以疏通血液循环。

清淡饮食

少油、少糖、少盐,味道重的食物中的高“钠”会保留体内的水分,而甜食饮料等高糖食物也容易导致下半身水肿。建议你多吃些能排水、消肿和利尿的食物,比如红豆水和薏苡仁。

淋巴按摩

按摩可以促进新陈代谢,有助于排水消肿哦~

第一步:疏通淋巴结和太阳穴。用双手的手指腹部在锁骨、耳根淋巴结和太阳穴顶部围成一圈进行按摩。重复2-3次。

步骤2:从颌下淋巴结推至腮腺淋巴结。首先,握紧拳头,只露出两个食指,轻轻托住下巴。沿着下颌骨的轮廓,从下巴压到耳根。

第三步:从面部中央按摩腮腺淋巴结和太阳穴。用食指和中指的腹部从嘴角和鼻子的两侧抬起到耳根和太阳穴的位置。重复几次,强度可以逐渐增加。

第四步:从眉毛之间的位置按摩太阳穴,用食指和中指的两个手指腹将太阳穴从眉毛提升到眉尾。然后逐渐向上,用同样的方法按摩前额。

第五步:将面部废物从太阳穴推到锁骨淋巴结。双手张开,从太阳穴到下颌再到耳后按摩。顺序是太阳穴、耳后、耳下腺、颈部淋巴和锁骨。

这样,加上面膜和眼霜,熬夜留下的黄色气体和毒素可以更快排出,紧致的脸很快就会恢复~

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